Usa el método de la goma elástica para entrenar tu mente
a enfocarse en los aspectos más positivos de tu vida.
Coloca una goma elástica alrededor de tu muñeca.
Cada vez que te vengan pensamientos negativos a la mente,
tira de la goma.
Tu cerebro comenzará a asociar el dolor
con el pensamiento negativo y pronto desarrollarás
una mentalidad positiva.
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